这两个非要选一个更严重的，我选精神出轨。身体出轨是一时的，精神出轨是长期的，性质不一样。身体出轨可能是喝多了、冲动了、脑子一热，事后后悔的人不少。精神出轨不是，它是清醒状态下一天天攒出来的：偷偷聊天、心里惦记、把情绪寄托在别人身上。这不是失控，是选择。身体出轨伤的是信任，精神出轨伤的是感情本身，心都不在你这了，人留着有什么用。精神出轨往往已经持续很久，等发现的时候，感情早就被分走一大半了。最要命的是精神出轨很难界定，对方一句“就是普通朋友”就能把你堵回去，你还没法发作。当然也有人说身体出轨更脏、更没法接受，这我理解。但身体出轨是结果，精神出轨是原因，原因比结果更根子上的事。真要防，得从心开始防，心守住了，身体才守得住。